شکر و پیری پوست به طور مستقیم با هم در ارتباط هستند!

اگر در مورد شکر و پیری پوست چیزی نشنیده اید، پس بهتر است این مقاله را مطالعه کنید. 

مطالعات نشان می دهد که افرادی که در رژیم غذایی خود از قند و شکر بیشتری استفاده می کنند، روند پیری پوست آن ها سریع تر است. غذاهای شیرین، بستنی و شیرینی و انواع غذاهای حاوی نشاسته و کربوهیدرات های تصفیه شده مثل نان سفید و ماکارونی، به شدت موجب پیری پوست می شود. علاوه بر این 13 بیماری دردناک، با مصرف بی رویه قند و شکر در انتظار شماست.

ماجرای شکر و پیری پوست، مدت هاست که به اثبات رسیده و برای جلوگیری از پیری پوست، باید تا می توانید به جای این خوراکی های شیرین، از انواع سبزی ها، میوه های تازه و غلات کامل استفاده کنید. در واقع گاهی اوقات، کمبود ویتامین و پیری پوست نیز با هم در ارتباط هستند. خوردن میوه های تازه با ویتامین های مختلف موجب شادابی و زیباتر شدن پوست شما می شود. 

آنتی اکسیدان های موجود در میوه و سبزیجات، به ترمیم و بازسازی پوست کمک زیادی می کند و از پیر شدن پوست جلوگیری می کند. ویتامین های C ، A و E سه ویتامین جلوگیری از پیری پوست هستند که باید به جای مصرف شیرینی ها، در رژیم غذایی خود بگنجانید. 

تعدادی از محصولات شوینده و بهداشتی هیرسا مانند شامپو، مایع دستشویی و مایع ظرفشویی حاوی عصاره رازیانه می باشد. عصاره رازیانه سرشار از آنتی اکسیدان بوده و می تواند به کاهش دادن آسیب رادیکال های آزاد که منجر به پیری زودرس می شوند، کمک کند. ویتامین C موجود در عصاره رازیانه، برای تشکیل کلاژن که ماده بسیار مهمی در حفاظت از پوست محسوب می شود، موجب افزایش کیفیت محصولات شوینده هیرسا در زمینه سلامت و مراقبت از پوست شده است.